La routine hydratation parfaite pour le visage

Mettre en place une routine visage est essentiel pour la santé de la peau et l’éclat du teint. Cependant, s’il existe des règles universelles, il faut l’adapter en fonction de votre type de peau. Quels soins visage utiliser ? À quel rythme ? Découvrez la routine hydratation parfaite selon que vous avez la peau sèche, grasse, mixte ou équilibrée. Si vous voulez connaître votre type de peau, nous vous recommandons de lire cet article (Comment reconnaître son type de peau ?) qui traite du sujet.

Tout commence par la propreté de la peau

Démaquiller et nettoyer la peau

Quel que soit le soin que l’on souhaite appliquer sur son visage, crème, sérum, exfoliant, etc., il est impératif de le faire sur une peau propre et démaquillée. Démaquillez-vous le soir, car les pores obstrués pendant la nuit provoquent l’apparition de comédons. Le nettoyage se fait après le démaquillage et il est conseillé d’appliquer un nettoyant doux sur votre visage matin et soir.

Laits, huiles, mousses, eaux micellaires, vous avez l’embarras du choix.

L’importance de l’hydratation

Bien nettoyer et démaquiller son visage quotidiennement permet d’avoir une peau saine et de prévenir l’apparition d’imperfections. Cependant, cela ne suffit pas. Tous les types de peau ont besoin d’hydratation, même les peaux grasses.

Par ailleurs, une peau nourrie reste souple et confortable, ainsi l’hydratation calme les sensations de tiraillement et de sècheresse cutanée. De même, l’hydratation permet de prévenir l’apparition de rides et ridules et de lisser la peau pour les réduire lorsqu’elles sont déjà là. 

L’hydratation du visage au quotidien

À quel rythme hydrater la peau ?

Toutes les peaux ont besoin d’hydratation pour être belles et garder leur souplesse. Il est conseillé d’hydrater votre visage matin et soir.

La crème de jour, énergisante et hydratante, aide votre peau à se protéger des agressions extérieures, notamment grâce à ses antioxydants. Tout au long de la journée, elle subit la pollution, la température, etc. Ainsi, le soin de jour contribue à renforcer le rôle de barrière de l’épiderme. Par ailleurs, il lisse et adoucit la peau pour un teint frais et unifié. 

Le soir, appliquez un soin hydratant, sérum ou crème, plus riche. Il nourrit la peau qui se régénère pendant la nuit. Les sérums sont plus concentrés que les crèmes et permettent une meilleure pénétration des actifs. Un sérum hydratant est donc un véritable booster pour la peau. Elle est repulpée à votre réveil.

En résumé, la peau joue un rôle de barrière contre les agressions extérieures la journée et se détoxifie et se régénère durant la nuit. Une routine hydratation accompagne et renforce ce fonctionnement naturel.

Enfin, contrairement à certaines idées reçues, il faut hydrater la peau en toute saison. Été comme hiver, les agressions sur votre peau sont nombreuses, froid, chauffage, climatisation, transpiration, soleil, etc. Elle a ainsi besoin d’être nourrie et réparée toute l’année.

Quels soins hydratants choisir ?

Il existe sur le marché des crèmes universelles et des crèmes adaptés en fonction des types de peau, crème nourrissante pour les peaux sèches, crème hydratante sebo-régulatrice pour les peaux grasses, etc. Cependant, elles contiennent souvent des ingrédients communs, reconnus pour leur vertu hydratante. Ainsi, quel que soit votre type de peau, elle a besoin d’acide hyaluronique, de collagène, de glycérine végétale, d’huile d’argan, etc.

La crème peut être remplacée ou complétée par une huile multi-régénérante, particulièrement adaptée aux peaux sèches et déshydratées. L’huile peut également aider les peaux produisant trop de gras à s’auto-réguler. En effet, les peaux grasses peuvent parfaitement être déshydratées. Ainsi, en leur apportant le gras dont elles ont besoin avec un soin externe, elles arrêtent d’en produire.

Le matin, l’huile s’applique en sérum ou en mélangeant quelques goutes à sa crème de jour. Tandis que le soir, vous pouvez l’utiliser seule pour une réparation et une nutrition intense de votre peau pendant que vous dormez.

Si vous souhaitez combiner sérum, contour des yeux et crème hydratante, veillez à les appliquer dans cet ordre. La crème forme une barrière de protection et une base idéale avant l’application de votre maquillage.

 

Le nettoyage et l’hydratation de la peau est une routine visage à suivre au quotidien. Pour un teint vraiment éclatant et une jolie peau, complétez la avec un gommage et l’application d’un masque hydratant une fois par semaine. Par ailleurs, il est important de ne pas oublier le cou dans toutes les étapes, du nettoyage à l’application d’huiles ou crèmes nourrissantes.