Gommage visage : quelle est la meilleure routine pour ma peau ?

Le gommage ou l’exfoliation est une étape incontournable d’une routine beauté pour avoir une peau saine et lumineuse. Il permet d’éliminer les cellules mortes, stimule le renouvellement cellulaire et réduit l’apparition des impuretés de la peau. Cependant, il est essentiel de ne pas en abuser et de bien choisir son soin gommage visage en fonction de la nature de sa peau. 

Les bienfaits du gommage visage

Le soin exfoliant s’applique sur une peau propre et démaquillée. Il permet d’éliminer les peaux mortes à la surface de la peau. Or ces cellules mortes ternissent le teint. Après le gommage, la peau retrouve ainsi son éclat. 

Il stimule également la circulation sanguine et le renouvellement cellulaire. Exfolier son visage permet la régénération naturelle de la peau et est donc une arme pour ralentir le vieillissement de la peau. 

Enfin le gommage permet de désobstruer les pores. En libérant le sébum responsable des imperfections, boutons, points noirs, dilatation des pores, le gommage lisse, unifie et ravive le teint. 

Une peau exfoliée régulièrement est plus lumineuse, plus saine et plus ferme. Juste après le gommage, elle est particulièrement réceptive pour recevoir le prochain soin qui est dédié à son hydratation. En effet, le gommage favorise la pénétration des actifs de votre crème, masque ou sérum. 

Comment choisir un soin gommage adapté à son visage ?

Il est essentiel de ne pas agresser votre peau avec un soin inadapté. Ainsi, préférez les produits doux et peu abrasifs. 

Pour les peaux sensibles qui ont tendance à rougir et s’irriter facilement, privilégiez une formule enzymatique. Ces derniers contiennent des agents hydratants, nourrissants et apaisant permettant de compenser l’effet dessèchement et décapant des tensioactifs et des actifs de fruits. Les peaux mixtes et grasses pourront quant à elle supporter une composition plus intense à base d’acides de fruit, acide glycolique et AHA. 

Vous pouvez aussi opter pour une formule plus classique, un soin gommant à effet mécanique avec des micro-grains. Ce type de soin est adapté à tous les types de peaux. Il faudra veiller à adopter une gestuelle douce et délicate pour respecter l’équilibre de la peau. Plus votre peau est sensible, plus vous devrez veiller à la finesse des grains.  

À quelle fréquence faut-il utiliser un soin exfoliant ?

Là encore, la réponse dépend de votre type de peau mais aussi de la saison. En moyenne, on conseille d’exfolier la peau une fois par semaine pour les peaux mixtes, normales et grasses et une fois tous les 15 jours pour les peaux fragiles, sèches et sensibles. Vous pouvez augmenter un peu cette fréquence aux changements de saison et au retour de l’été. Dès que votre peau tiraille et que des rougeurs apparaissent, ralentissez votre utilisation du soin gommage. En revanche, si votre teint est terne et que votre peau s’épaissit, vous pouvez augmenter le rythme de vos gommages. 

Quand et comment appliquer un soin gommage ?

Le soin gommage s’applique de préférence le soir afin que l’épiderme puisse se régénérer pendant la nuit. 

Appliquez le gommage et massez votre visage en douceur avec des mouvements circulaires en évitant le contour des yeux. Contrairement aux idées reçues il ne faut pas insister sur la zone T qui est pourtant considérée comme généralement plus grasse. En effet, un gommage trop appuyé pourra avoir l’effet inverse de l’objectif recherché et exacerber la sécrétion de sébum. En effet, lorsque la peau se sent agressée et/ou desséchée, elle se défend en produisant un excès de sébum et ainsi une poussée d’acné. Ainsi, s’il est indispensable de nettoyer et démaquiller sa peau quotidiennement, il ne faut pas abuser du gommage. 

Après le soin exfoliant, il est impératif de bien hydrater la peau de son visage. Le lendemain, n’hésitez pas à la protéger avec une crème solaire à indice de protection élevé. 

La sensation d’une peau propre et saine est agréable et le gommage est une étape clé de toute routine beauté. Cependant, elle n’est pas anodine, il faut veiller à choisir un soin adapté, à ne pas en abuser et à prendre soin de sa peau après chaque exfoliation. En suivant ces quelques conseils, vous aurez un teint ferme, éclatant et une peau qui respire la santé, débarrassée de toute imperfection, au grain de peau affiné.