Quels sont les bienfaits de la vitamine C sur la peau ?
Les actifs naturels sont de plus en plus plébiscités dans la cosmétique, qui prend peu à peu le virage du bio. L’un de ceux qui sont de plus en plus employés par les marques est la vitamine C. Masque tissu Garnier, Sephora ou the Body Shop, sérum Tipology, Elbbub ou La Roche Posay, tous ces soins promettent hydratation et booster d’éclat. Ses bienfaits sont nombreux sur l’organisme et sur la peau. Découvrez-les et apprenez comment faire une cure de vitamine C pour embellir votre peau et rester en pleine forme.
Les bienfaits de la vitamine C sur le visage
Si la vitamine C est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme, aidant à l’assimilation du fer, stimulant le système immunitaire, aidant à la réparation des tissus et jouant un rôle de protection pour les vaisseaux sanguins, elle est aussi très efficace en application topique et a une action anti-âge avérée et scientifiquement prouvée*.
De la vitamine C pour un teint lumineux
Les toxines qui s’accumulent à la surface de la peau ralentissent le renouvellement cellulaire. Le teint se brouille et se ternit et des marques de fatigues apparaissent, cernes poches, taches pigmentaires, etc.
La pollution, le manque de sommeil, le tabagisme et le stress sont les causes majeures d’un teint terne. Une bonne alimentation équilibrée et des cosmétiques à la vitamine C vont vous aider à retrouver de l’éclat et une bonne mine.
La vitamine C lisse le grain de la peau et rend le teint plus lumineux avec une véritable action booster d’éclat et un effet bonne mine. Elle régule l’excès de mélanine et améliore ainsi l’apparence du derme et de l’épiderme.
Elle participe aussi à atténuer les taches pigmentaires. La vitamine C ayant un pouvoir dépigmentant prouvé dans plusieurs études dermatologiques, elle permet de lutter contre l’hyperpigmentation, trouble qui entraine une pigmentation inégale de la peau, principalement sur le visage, le dos et les mains. 90 % des personnes blanches de plus de 70 ans sont victimes de ces taches brunes, dites taches de vieillesse. L’exposition au soleil et les fluctuations hormonales provoquent également leur apparition. Un sérum dosé à 20 % en vitamine C réduira les signes de photo-vieillissement dont ces fameuses tâches brunes.
Barrière contre les radicaux libres & anti-rides
Les radicaux libres oxydent les cellules de l’épiderme, c’est ce qu’on appelle le stress oxydatif. Ils sont fabriqués naturellement par l’organisme et en cas de stress, d’exposition aux UVA, à la pollution, leur production augmente. Les fumeurs fabriquent également des radicaux libres de manière excessive. Ils sont responsables à 80 % du vieillissement cutané.
La vitamine C neutralise ces radicaux libres et permet ainsi de ralentir l’apparition des rides. En parallèle, elle stimule la production de collagène qui permet à la peau de rester souple et élastique.
Un soin anti-âge à la vitamine C protège la peau des agressions extérieure et lutte activement contre les signes du vieillissement cutané.
Quelle vitamine C pour le visage ?
Les vitamines participent à la beauté de la peau. Or, le corps humain n’est pas capable de synthétiser la vitamine C, contrairement à la vitamine D par exemple. Il faut donc lui apporter cet élément
- par voie orale, grâce à votre alimentation (fruits et légumes, produits de la mer, ect.)
- en application cutanée, grâce à des crèmes, huiles visage et sérums qui en contiennent.
La forme à privilégier est l'acide L-ascorbique, qui est la plus connue, mais aussi la plus efficace. Vous pouvez aussi la retrouver dans des actifs qui en contiennent naturellement, huile de carotte, d’onagre, de jojoba, caviar, etc.
Quand appliquer un soin à la vitamine C ?
Les soins à la vitamine C s’appliquent le matin et le soir sur une peau propre et démaquillée. En soin de jour, la vitamine C jouera son rôle de barrière protectrice contre les agressions extérieures et d’illuminateur de teint. En soin de nuit, elle aidera la peau à se régénérer en boostant la production de collagène.
Pour une routine beauté enrichie en vitamine C, appliquez matin et soir :
- Le sérum anti-âge booster
- L’huile visage multi-régénératrice, qui contient notamment du caviar, de l’huile de jojoba, de l’huile de carotte et l’huile d’onagre, sur le visage, le cou et le décolleté.
Après le sérum, chauffez quelques gouttes de l’huile visage entre vos mains pour lui permettre de pénétrer facilement et agisse instantanément sur la peau.
*Sources :
- BELLOTTI P. & al. Reflectance confocal microscopy and image analysis to evaluate the efficacy of a topical facial serum with 20% vitamin C in improving signs of aging. Journal of the American Academy of Dermatology.
- R. & al., The effect of vitamin C on melanin pigmentation – A systematic review. Journal of Oral and Maxillofacial Pathology (2020).
- FARRIS P. K. Topical vitamin C: a useful agent for treating photoaging and other dermatologic conditions. Dermatologic Surgery (2005).
- HUMBERT P. Topical vitamin C in the treatment of photoaged skin. European Journal of Dermatology (2001).
